Jag har haft många uppehåll och pauser, antingen på grund av att tiden inte har funnits eller att träningslusten inte har varit tillräckligt stark. Jag tog paus under första halvan av graviditeten. Senare halvan var jag regelbundet på gymmet 2-3 gånger i veckan.

När Cesar föddes och fram till november hade jag också ett uppehåll. Då började jag lite smått igen. 

Det är nu efter nyår som jag börjat på allvar.

Jag har nya övningar med större utmaningar och det är det som har gjort att jag just nu känner att träningen är så kul! Jag har bland annat två övningar med bollen som redskap och ytterligare en ny övning är benböj med 10 kg vikt på bröstet. 

Alla övningarna är fysiskt jobbiga och det gör att jag måste utmana mig själv hela tiden och det är det som gör träningen väldigt inspirerande just nu.

 

Jag bestämde mig för att träna två pass denv här veckan och det har jag gjort. Jag har en härlig träningsvärk i kroppen och jag hoppas att jag får till ytterligare ett pass under helgen.