Träning.

I morse ca 05.50 checkade jag in på gymmet. Det blev ett lättare konditionspass på ca 50 minuter. Det blev 35 minuter cykling och 15 minuter på gåbandet. 

När vi ätit middag gick jag ut på en rask promenad på 40 minuter.

Så dagens träning är jag nöjd med. 

God kväll!